¿Alguna vez te ha invadido un olor intenso después de quitarte los zapatos cuando están mojados, después de un día caluroso o de hacer ejercicio?
Es probable que la causa de este mal olor sea la sudoración de tus pies. A todos nos puede pasar, pero hay ciertos tips que puedes seguir para evitarlo:
1. Lava tus pies a diario para mantenerlos limpios y sécalos para reducir la probabilidad de infecciones.
2. Lava tus pies con agua fría, pues la sudoración excesiva está asociada al calor.
3. Evita los materiales sintéticos, tanto en tus zapatos como en tus medias. Trata de usar medias de algodón y evita las que contengan nylon.
4. Usa zapatos de punta abierta cuando estés en tierra caliente para que circule el aire y tus pies se enfríen.
5. Evita el talco para pies, que aunque absorben el exceso de humedad, el sudor tiende a quedarse atrapado entre los dedos y aumenta el riesgo de generar hongos.
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